Personlig trening - online
Kanskje det eneste avstandsforholdet som faktisk fungerer i lengden!?
Hva er forskjellen på å ha en eller to timer i uken med personlig trener, og det å ha en personlig trener på nett?
Med personlig trening på nett velger du selv om du vil ha et program du gjør hjemme eller på et senter, med eller uten vekter, og selvfølgelig satt opp for at DU skal nå dine mål.
Dette er kanskje enda viktigere når det gjelder kosthold!
Og ha den støtten hvor du kan spørre om det er noe du lurer på, eller ting blir vanskelige, kan være forskjellen på å nå målet ditt eller at du gir opp. Du trenger ikke vente til du har time med PT for å få hjelp.
Og nevnte jeg at det er mye billigere 4 PT timer i måneden?
Ta kontakt for en helt uforpliktende prat
Generelt program
Vil du heller starte på egenhånd, sjekke ut hvordan det er å bruke appen og føler du har kontroll på treningsdagene dine? Da kan du kjøpe et av mine “selvgående” program. Billig og bra, men det krever at du har en del vaner inne slik at du er mer selvgående når det gjelder trening.
Vil du se at det du gjør faktisk fungerer?
Klientene mine ser fantastiske endringer på kroppen sin, men jeg er klar på at utseende teller lite om vi ikke også jobber med tankene våre. For de vil fremdeles være der selv om fettet renner av, og musklene kommer frem. Så med “Vil du se at det du gjør faktisk fungerer?” så mener jeg også din egen selvfølelse.
Jeg bruker ikke ord som “hemmeligheter”, “drømmekroppen” og “rekord fart” for å få flere kunder. For meg er de ordene enten et forsøk på å bruke stråmann-teknikk, eller er med på å skape usannsynlige forventninger for å selge mer. Ja, du kan få drømmekroppen, men hva det er for deg vet jeg jo ikke før jeg har snakket med deg. Min drømmekropp er den som er lett å vedlikeholde, som fungerer bra og gjør så jeg kan gjøre det jeg vil uten fysiske begrensninger.
Og ja, det ligger veldig mye kunnskap bak trening og kosthold som kan fremstå som hemmeligheter om man ikke har kunnskap og erfaring. Men spør du meg om noe så holder jeg IKKE informasjon tilbake.
Vi er alle forskjellige, og har så forskjellige mål at det som funker er det DU føler gir deg noe. Det beste programmet er det DU har lyst å gjøre - så optimaliserer vi det ut fra dine mål.
Vil du vite mer om min tilnærming, mine tanker og hvordan mine program er bygd opp så trykk på knappen under her.
“Jeg vil anbefale Jørn som trener/coach uavhengig om du aldri har trent før, har litt eller mye treningserfaring eller om du driver med en spesifikk idrett og ønsker å bygge oppunder denne for å prestere bedre. Jørn er dyktig på å finne riktige, relevante og alternative øvelser for å gi deg fremgang, resultater og motivasjon i treningen. Han vil nok etterhver presse deg ut av komfortsona, men du vil aldri føle deg ukomfortabel. Han legger opp treningen til å være både variert og funksjonell, også har han et smittsomt godt humør. Og hele den pakka der, det kommer til å gi deg treningsglede.”
—Stine.
Ønsker du en samtale for å høre hva jeg kan hjelpe deg med?
HELT uten forpliktelser.